Livres gratuits Training autogène : apprendre à se relaxer pdf ebook

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Training autogène : apprendre à se relaxer

  • ISBN: 2844169368
  • Author:
  • Langues: Français
  • Évaluation: 5.0/5 (Votes: 4891)
  • Broché: 96 des pages
  • Disponibilité: En stock
  • Télécharger les formats: PDF, EPUB, KINDLE, FB2, AUDIBLE, MOBI et d'autres

Description du produit

Méthode de relaxation par autosuggestion qui a fait ses preuves, le training autogène libère de l'anxiété et des angoisses pour apporter un bien être physique et psychique.Ce livre présente la méthode dans sa globalité, en décrivant pas à pas les exercices qui permettent de retrouver l'équilibre et la sérénité.