Happily Healthy PDF

By using our site, you agree to our cookie happily Healthy PDF. This article was co-authored by Trudi Griffin, LPC.


Författare: Lea Lou.
Die Zauberformel, um gesund, fit und glücklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Trainingstipps und eine gute Portion Gelassenheit. Bloggerin und Kolumnistin Lea Lou inspiriert und motiviert, sich auf die wichtigen Dinge im alltäglichen Leben zu konzentrieren: Mit Freude kochen und genießen, den Körper mit Bewegung geschmeidig halten, mit Yoga zur inneren Ruhe finden. Die Kombination aus Food, Fitness, Gesundheit und glücklich sein ist das Richtige für Powerfrauen. Lea Lou setzt dabei auf Clean Eating mit 100 gesunden Rezepten von Frühstück bis Abendessen, auf HIIT – hochintensives Intervalltraining – und einen Yoga-Flow, um die Hektik in der heutigen Zeit ein wenig zu reduzieren. Ganz nebenbei nimmt Lea Lou in Sehnsuchts-Bildern mit auf die Reise durch das pulsierende London, ihre Wahlheimat.

Trudi Griffin is a Licensed Professional Counselor in Wisconsin. She received her MS in Clinical Mental Health Counseling from Marquette University in 2011. There are 23 references cited in this article, which can be found at the bottom of the page. Interpersonal relationships are an essential part of a happy and actualized life. They provide sources of support when we need guidance, as well as inspiration through collaboration. Best of all, they satisfy the basic human need to fit in and belong to a group that we respect and admire. Humans are social creatures by nature, even introverts.

This entry was posted in Kinderbücher. Bookmark the permalink.